Тест “Пять языков любви” – Анкета и вопросы для обсуждения в паре

Автор: Чари Чапмен

Джерело: Книга "Пять языков любви"

Любовь – это не столько существительное из лексической группы чувств, сколько глагол из лексической группы активных действий.

Гарри Чэпмэн, в своей книге «Пять языков любви», говорит, что есть пять со-вершенно определенных способов претворить любовь в действие:

1. Слова ободрения и поддержки – очень важно ободрять и поддерживать своего партнера, говоря: «Я люблю тебя», «Ты чудесный человек», или через комплименты, напри-мер: «Ты прекрасно выглядишь».

2. Подарки – многие женщины, если им задают вопрос о том, как они пони-мают, что их любят, упомянули дарение цветов, как средство выражение любви; но и мужчины могут чувствовать любовь через небольшие, недороги-е подарки.

3. Прикосновения / физический контакт – мы можем брать нашего партне-ра за руку, обнимать, целовать, заниматься с ним любовью.

4. Личное время / время вместе – выделять особенное время, когда мы свое исключительное внимание отдаем нашим супругам

5. Действия / практическая помощь – делать что-то друг для друга (приго-товление еды, уборка дома, помощь в работе или воспитании детей); забо-титься друг о друге; служить друг другу на практике.

Практическое задание:

Запишите ответы на следующие вопросы отдельно друг от друга, а потом поменяйтесь листками с супругой / супругом и обсудите ваши ответы.

1. Напишите 12 случаев, которые позволили вам убедиться в любви вашего партнера. (это могло произойти в любой период ваших отношений: и до и после свадьбы. Это может быть постоянно повторяющееся событие или един-ственный случай, оно может казаться значительным или совсем неважным).

Например: Я поняла, что ты любишь меня, когда:

• Мы с тобой сидели под луной и говорили о будущем, когда мы только начали встречаться;
• Ты подарил (а) мне именно те часы, которые я хотел (а) на годовщину свадь-бы;
• Ты приготовил (а) необычное блюдо на мой день рождения;
• Ты сказал (а), как ты гордишься мной, когда я получил (а) повышение на ра-боте;
• Ты обнял (а) меня в кинотеатре так сильно и нежно, что я точно знал (а), что ты любишь меня.

2. Если для Вас было затруднительно выполнить Задание 1. – скачайте и пройдите Тест «Пять языков любви для тех, кто в браке». Он поможет вам оп-ределить ваш язык любви.

СКАЧАТЬ_Тест_5 языков любви

3. Принимая во внимание ваши ответы на Вопрос 1-2 и ответы вашего партнера – расставьте пять языков любви по порядку соответственно тому, на-сколько этот язык важен для вас и для вашего любомого / любимой и пронуме-руйте их соответственно:

1 – самый важный;
5 – наимение важный.

Потом посмотрите, как важность этих языков распределилась у вас двоих. Об-судите с супругом / супругой результаты.

Для каждого из нас один из этих способов окажется важнее других. Он наиболее эффективно поможет нам почувствовать, что мы любимы. Мно-гие из нас «владеют двумя языками»; то есть, два из этих «языков любви» способны передать нам любовь в равной степени эффективно.

Совет Семейного Клуба:

Некоторые люди считают, что партнер обязан сам по-нять, на каком языке говорить с любимым. Но это то же самое, что думать, что француз обязан понимать английский язык, если мы будем говорить достаточно медленно и достаточно громко! Но, без сомнения, если он не учил английского, он не поймет. Обычно для общения с другими мы выбираем тот язык, который понятен нам самим. Но помните, что мы должны передавать любовь нашим супругам наиболее понятным для них способом. Мы должны изучать их язык любви.

Когда мы пытаемся использовать язык любви нашего партнера, то поначалу мы будем чувствовать неудобство и неестественнось, так же как и при изучении иностранного языка. Но (так же как и для изучения иностранного языка) от нас потребуются: усилия, дисциплина и практика.

1. Мы должны принимать тот факт, что язык любви нашего партнера отлича-ется от нашего.
2. Бесполезно пытаться изменить своего мужа или жену.
3. Если у нас разные языки, это не означает, что мы «несовместимы». Нам нужно стараться узнавать язык любви нашего партнера, а потом учиться пользоваться им. Это можно делать, даже прожив вместе более двадцати лет.

Один из лучших способов сделать это – задать вопрос:

«Что мой партнер делал для меня, что больше всего помогло мне почувство-вать себя любимым/ой?»

Практическое задание:

Составьте список того, что помогло вы вам почувство-вать себя любимой/мым и обменяйтесь вашими списками с партнером. Имея такой список Вам будет лугче понять, как именно вы можете сказать «Я люблю тебя» тому, кто вам дорого на том языке, который более всего понятен вашему мужу / жене.

Пример списка: Я чувствую себя любимой / любимым, когда:

1. – Ты приглашаешь пойти с тобой куда-то пообедать/ поужинать.
2. – Мы гуляем вместе по улицам города два-три дня в неделю.
3. – Лежа в постели в субботу утром мы вместе может просто пить чай
4. – Ми читаем и обсуждаем вместе книги
5. – Поехать в Крым в тот небольшой городок, куда мы ездили обычно на летние каникулы, всей семьей на один день.
6. – Пойти пообедать в ресторанчике и вспоминать романтические дни вместе
7. – Переночевать на заднем сидении нашей машины под звездным небом
8. – Совместные прогулки по городу (на пример, в …. Парке)
9. – Кататься на роликах по дороге в кафе.
10. – Поговорить в ванне перед сном (если бы у нас была ванна на двоих, то это была бы моя голубая мечта!! пожалуйста, заметь!!)
11. – Разговаривать по телефону каждый вечер, когда мы не вместе.
12. – Поехать в Париж на два дня
13. – Куда-нибудь ехать на машине с тобою вдвоем
14. – Плыть с тобой вдвоем под парусом
15. – Играть вместе в теннис
16. – Пойти на выставку искусств с тобой
17. – Ты звонишь, когда задерживаешся с работы.

Вам это может быть полезно:

Скачать книгу Гэри Чепмена “Пять языков любви”