Отец контролировал, винил, подавлял. Как справиться с болью и обидой? Не могу простить отца
Я росла на первый взгляд не в самой плохой семье, нас было четверо детей, мама, папа, но была проблема в отце, в его методах воспитания. Физического насилия не было, но моральное было очень часто. С его стороны это было не осознано и я не думаю, что он делал это со злости... Просто может его так воспитывали и он свой горький опыт передавал и нам, но он постоянно все контролировал, винил всех и во всем, подавлял другое мнение и т.д. Сейчас мне уже 24 года и я уже сама замужем. Нервы у меня очень расшатаны, я плохо сплю, постоянно испытываю внутренний страх, тревогу, невидимые барьеры, мне постоянно снятся странные сны, от которых иногда, мне кажется, что я уже схожу понемногу с ума. Часто начинается дрожь при незначительных напряжениях, где можно было бы и не воспринимать все так остро. Просто хочется знать: возможно ли лечение или профилактика, чтобы я не стала передавать все свои эти боли и разочарования в жизни своим детям (у меня пока еще их нет) и своей новой семье – мужу. Умом я понимаю все, но очень тяжело контролировать эмоции и я от этого подавленого самочувствия устала. Я могу улыбаться и многие наверняка даже и не думают, что у меня есть такие душевные боли, но в душе я просто сгораю. Мне не дает покоя наверно прошлое. Все мои обиды и разочарования... Я понимаю, что я должна жить дальше, прощать, но как быть с последствиями от ран, нанесенных в детстве и юности? Жінка, 24 рокиВідповідь:
Если мы правильно поняли вашу просьбу, вы хотите остановить или избавиться от влияния прошлого на настоящее и спрашиваете, возможно ли это. Мы считаем, что преодоление прошлого не только возможно, но и нужно. Мы не говорим о потере памяти о прошлом или бесчувствии к нему (это невозможно да и не нужно для вас), мы скорее говорим об исцелении от ран прошлого и формировании нового настоящего. Ваши эмоции отражают то, что переживает ваша душа, а не то, что происходит вне вас. Поэтому реакции и чувства, которые вы переживаете, нельзя объяснить обстоятельствами.
Мы понимаем то, через что вам пришлось пройти в вашем детстве. Отец – это очень важная фигура в семье, он строит самооценку своих детей и т.п. К сожалению, не так то много отцов действительно знают, что значит быть отцом и, как вы верно сказали, ваш отец делал так, как его воспитывали. Конечно, не все дети одинаково реагируют на одни и те же методы воспитания: кто-то бунтует, а кто-то ломается, но не смотря на это надежда есть! Самому без посторонней помощи это делать трудно, поэтому мы предлагаем вам найти консультанта и с ним пройти восстановление. Судя по вашему письму, вы уже пытались справиться с этим самостоятельно, но все оказалось гораздо сложнее. Для того, чтобы освободится от вашей реакции на прошлое и не передавать это из поколения в поколение, важно очень многое понять и увидеть. Хороший консультант будет как зеркало, через которое вы сможете видеть и искать выход из этого состояния. Кроме этого, чтобы справиться с прошлым важно простить своего отца. Мы понимаем, что это не так просто, но вы верно делаете, что пытаетесь сделать это (мы видим в ваших попытках найти объяснение его поведению и отношению к вам). Но прощение чаще всего – это не просто слова, но длительный процесс, который можно сравнить с разделыванием луковицы, снимая слой за слоем человек плачет. Очень хорошо, когда он не одинок в этом! Если вам нужна помощь в поиске такого человека – напишите нам. Возможно, мы сможем помочь вам в этом!
Вторая составляющая исцеления – это духовная составляющая. Вы должны знать, что несмотря на то, что у вас не было отца, с которым вас связывали бы теплые воспоминания и чувства, с вами рядом всегда есть Бог, который может не только исцелить боль, потушить огонь, от которого вы сгораете внутри, но и наполнить вас полнотой жизни и понимание безграничной отцовской любви, которую вы там ищите и которой вам не хватает.
Для того, чтобы лучше понять, о чем мы говорим, мы рекомендуем вам прочесть книгу Пола Янга “Хижина”, которую вы можете найти в большинстве книжных магазинов города. Эту книгу написал человек, который пережил со своим отцом нечто подобное тому, что и вы со своим. Она не займет у вас много времени и, надеемся, даст новый взгляд на жизнь.
Успеха вам!
